Kursangebot

Bewegter Rücken:

Kaum einer, der ihn nicht kennt: den Rückenschmerz! Hier wird ihm mit gezieltem Training für den gesamten Rumpf vorgebeugt und entgegengewirkt. Nach einem dynamischen Warm up werden Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisierung des Rückens durchgeführt, wobei der Spaß an Bewegung nicht zu kurz kommt. Dehnübungen und Übungen zur Entspannung sind ebenfalls Inhalt des Kurses.

Zielgruppe:

Alle die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Die neue Rückenschule:

Dieser praxisorientierter Kurs beinhaltet spezielle Stabilisiations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren Sie über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen. Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.

Zielgruppe:

Frauen und Männer zwischen 18- 80 Jahren
Mehr Lebensqualität trotz Rückenschmerz

Bei Fragen wenden sie sich bitte an die unten genannte Adresse
Medical-Wellness – Haus der Gesundheit
Grüntenstraße 14
86833 Ettringen
Tel.:08249/ 96 94 010
Mobil: 0171  91 77 333
petrafuchs77@gmx.de
office@medical-wellness.biz

Anmeldung:

Schriftliche Anmeldung per E-mail/ Fax – verbindlich